夏天的味道多種多樣，

可以是濃郁的冰淇淋、

甜蜜的西瓜、

冰爽的啤酒等等。

但對于羊奶愛好者而言，

夏天的味道就是清甜的羊奶味啦~

大家都知道羊奶的營養價值高，

但是不注意喝法的話，營養價值會大大降低

那么夏天喝羊奶究竟要注意什么呢？

一起來看看吧~

避免暴曬

夏天天氣炎熱，陽光強烈

在存放羊奶時需避免陽光暴曬

將羊奶粉放在通風陰涼的地方

但不建議放在冰箱里

冰箱溫度低、濕度大

羊奶粉會吸潮，容易變質

不宜冷飲

有些人夏季喜歡喝冰羊奶

然而冷飲會引起胃腸道收縮

飲用后可能會出現反胃、腹脹等不適現象

反而不能吸收羊奶營養

夏天喝羊奶時最好飲用常溫羊奶

沖泡好后盡快喝完

沖泡好了的羊奶

需要盡快喝完它

盡量控制在兩個小時之內

如長時間不喝

羊奶會因為天氣炎熱而變質

小口小口喝更好哦       

在飲用羊奶時

控制飲用的速度

最好是慢慢飲用

小口喝羊奶可以

讓羊奶與唾液消化酶充分接觸

能讓羊奶在消化道中停留更久有助養分吸收

以上羊奶夏季飲用小知識

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