常喝羊奶你注意觀察過自己的身體產(chǎn)生了哪些變化嗎？

1、 抵抗力增強(qiáng)了

環(huán)境、飲食是對(duì)健康影響最大的兩大因素。羊奶作為最接近母乳的乳品，富含多種活性物質(zhì)，經(jīng)常飲用可以有效提高孩子的抗病能力，幫助抵御外界環(huán)境可能帶來的感染和疾病。羊奶中含有與母乳中相同的EGF因子，可以有效提高兒童免疫力，并修復(fù)胃腸道及呼吸道黏膜，有效防治支氣管炎、胃腸潰瘍等疾病的發(fā)生。同時(shí)，羊奶中的免疫球蛋白含量很高，免疫球蛋白是人體免疫系統(tǒng)的基礎(chǔ)保障。充足的免疫球蛋白能夠有效消滅病毒細(xì)菌，保護(hù)人體不受感染傷害。

2、身體發(fā)育均衡了

羊奶中富含200多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，奶制品是人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要來源，每天應(yīng)至少飲用300ml奶制品。每天兩杯左右的羊奶可以全面的提供各項(xiàng)身體所需，長(zhǎng)期飲用可以保證孩子身體、頭腦的全面成長(zhǎng)和均衡發(fā)育。

3、過敏體質(zhì)改善了

由于環(huán)境持續(xù)惡化及多方面因素影響，過敏性疾病近年來成倍數(shù)增長(zhǎng)。皮膚、呼吸道、腸胃過敏等如果不加以干預(yù)治療，會(huì)引發(fā)鼻炎、哮喘、胃炎、相貌改變等嚴(yán)重的生理疾病，并造成患者不可磨滅的心理創(chuàng)傷。羊奶中含有的EGF因子能夠保護(hù)修復(fù)受損肌膚，對(duì)過敏、濕疹、炎癥等有良好的改善作用，且對(duì)人體粘膜，尤其是鼻腔、腸胃內(nèi)壁部位的黏膜有保護(hù)和修復(fù)作用，堅(jiān)持飲用可以有效改善或治療多種過敏問題。

4、 皮膚氣色變好了

中國(guó)古代用羊奶美容的例子數(shù)不勝數(shù)，更有“常飲羊奶、色如處子”的說法。多部醫(yī)書中更記載：羊奶性溫、益氣養(yǎng)血、溫中補(bǔ)脾，長(zhǎng)期飲用羊奶不僅益五臟，更能血?dú)獬渥恪⒘蠲嫔t潤(rùn)。

5、貧血?dú)馓摏]有了

母乳和羊奶中的鐵元素吸收率則可以達(dá)到50%。飲用羊奶可降低過敏和乳糖不耐的風(fēng)險(xiǎn)，鐵含量（mg/100g）：羊奶100＞母乳5＞牛奶4，可以有效緩解缺鐵性貧血。

6、 腸胃不適減輕了

羊奶中富含上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子（EGF），上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子具有參與表皮細(xì)胞分化增殖，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，抑制胃酸分泌防治胃腸潰瘍的功能。