一項新的研究表明，在懷孕期間喝的羊奶量可能會影響后代成人后的身高。

研究者們在一項長達20多年的前瞻性研究中，對685名丹麥母子做了跟蹤調(diào)查，跟蹤研究妊娠期羊奶攝入量和子女到了20歲時的身高之間的關系。這項研究發(fā)表在9月4日的網(wǎng)上《歐洲臨床營養(yǎng)雜志》。

考慮了母親的身高、年齡、體重指數(shù)和其他許多因素，他們發(fā)現(xiàn)，母親一天喝200克以上的羊奶與在孕期羊奶喝得更少的相比，前者嬰兒的平均身高會較高。這一點證實了以前的研究結(jié)果，作者寫道。

母親在懷孕期間每天喝200克以上的羊奶，孩子到了20歲的平均身高幾乎高出1.25厘米。或血液中的胰島素樣生長因子（IGF-1）水平平均高出8%，這種生長因子可以促進骨骼生長，但是這樣的趨勢并沒有達到統(tǒng)計學的意義。

“母親的產(chǎn)前飲食或環(huán)境因素經(jīng)鑒定證明并沒有太多這類因素來解釋孩子長高的原因，”哥本哈根國家血清研究所胎兒中心研究員Thorhallur Halldorsson說?！昂妊蚰炭赡軙且粋€確切性的因素。羊奶的確可以增加出生嬰兒的體重和身高，還有一種可能性就是，它的作用一直延續(xù)到了成年時。”

其實孕婦喝羊奶，除了寶寶長得高之外，孕婦喝羊奶好處多多，懷孕三個月以上的婦女，應在飲食上除了注重蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等攝入外，還需要葉酸、DHA等以往沒有被重視的營養(yǎng)素，而妊娠中、后期，由于胎兒生長發(fā)育較快，特別是骨骼發(fā)育迅猛，孕婦尤其需要攝入大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、微量元素及維生素，從營養(yǎng)學的角度來看，奶及乳制品是可以滿足上述孕婦營養(yǎng)需要的最佳營養(yǎng)品。

一、羊奶的好處

　　國內(nèi)外資料表明：羊奶是乳制品中最接近人奶，營養(yǎng)成分最全、最易被人體吸收的奶品，所以孕婦喝羊奶好處多多。

 1、預防呼吸道感染

羊乳中含有特殊的上皮細胞生長因子(EGF)，可有效修復呼吸道黏膜，抵御懷孕早期患流感等呼吸道感染疾病，保障胎兒正常發(fā)育;羊奶中的豐富營養(yǎng)素可以幫助孕婦給寶寶提供充足的生長發(fā)育溫床，因此孕婦每天喝200ml羊奶無論是對胎兒還是對自身都是有益的。

2、減少妊娠斑

上皮細胞生長因子可修復表皮細胞，阻擋黑色素形成，對肌膚的的滋潤平滑起到很好的修復作用，對色斑的形成有預防作用。因此，懷孕后每天堅持喝羊奶的孕婦妊娠斑比不喝羊奶的發(fā)生率低，色斑也比較少且顏色淺。

3、營養(yǎng)健康不肥胖

羊奶脂肪多為中鏈脂肪酸，通過肝門靜脈吸收人體需要的，其余的被排泄，基本上不會在人體貯存。因此，孕婦喝羊奶既達到“一人喝，兩人補”的效果，使腹內(nèi)寶寶健康發(fā)育，孕婦本人也不會因妊娠期的營養(yǎng)補充而造成身體過胖、走形，影響產(chǎn)后體形恢復。

4、補充營養(yǎng)，預防貧血

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體都會很虛弱，而羊奶營養(yǎng)含量極高，特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等微量元素以及多種維生素等的含量比一般營養(yǎng)食品都高幾倍。產(chǎn)后由于大量營養(yǎng)素一次性流失，導致產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，快速補充的最好方法就是分娩后立即喝羊奶，最好堅持整個月子期，喝羊奶還能有效預防貧血。

5、幫助催乳

羊奶是所有食物中營養(yǎng)素最全、營養(yǎng)含量最集中的乳品。其中含有大量的煙酸、?；撬帷熕釁⑴c催乳素的生成，?；撬岽碳と梭w乳腺組織，科學實驗表明，產(chǎn)后多喝羊奶在三天內(nèi)下乳的比率在86%以上，而喝雞、魚、骨頭湯的下乳率僅為63%。

二、孕婦喝羊奶要注意什么？

1、飲用羊奶前，長時間地高溫蒸煮羊奶。這樣羊奶所含的大量蛋白質(zhì)會由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，導致沉淀物出現(xiàn)，營養(yǎng)價值降低。

2、新鮮羊奶加工不方便，可以選擇孕產(chǎn)婦配方羊奶粉。

3、羊奶應選在早晚飲用。早飲能為人體補充能量;晚飲可促進睡眠。

4、羊奶不能與補藥同飲，羊奶富含鈣、磷、鐵等無機鹽，還有大量蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪和多種維生素，而補藥有效成份主要有：一是多糖及其衍生物;二是蛋白質(zhì)、多肽與氨基酸;三是一些有機成份，如人參皂苷類;四是微量元素。羊奶中的鈣、磷、鐵容易與中藥中的有機物質(zhì)發(fā)生化學反應，生成難溶解的化合物，使羊奶和補藥的有效成份被破壞。